法鼓山 福田班

每一個課程或活動的背後，總是有很多的人事物的因緣成就，

如果您覺得說法鼓山真美，那我要告訴您法鼓山最美的是義工的身影。

在義工菩薩們的陪伴下，讓學員安心地完成了10個月的課程學習，

這是一場修福也修慧的生命之旅，邀您一起來分享我們的喜悅滿滿哦!! 

10510文山福田班，是文山地區第一次開班招生的，

這深具歷史意義的一班，再次寫下了嶄新的一頁。

在法師們及悅眾與義工們的陪伴下，完成了10個月的課程，

這10個月的日子是一場實踐自利利他之生命歷程的學習，

邀您一起來分享我們的喜悅滿滿哦!! 

盡心盡力盡可能學習~不勉強不挑剔不可能失望

在福田班學習的日子同時修福修慧~與您分享文山福田班的心得分享

2017年下半年全臺將有7個福田班開班，敬請期待！
(http://web.ddm.org.tw/main/news_in.aspx?mnuid=&modid=420&chapid=85&nid=7326)

法鼓山高雄紫雲寺10311福田班於7月12日結業了，同學們分享在參與福田班的因緣，聽聞了不少菩薩的生命分享，從中充分體會到「佈施的人有福，行善的人快樂」的法喜，他們以「身在福田，心在福田；廣結善緣，廣種福田」期許自己，也與其他學員們共勉。敬邀大家來一起回顧我們這10個月的點點滴滴喔!!

學員篇 

義工篇 

  聖嚴書院福田班10311紫雲寺第十次課程活動報導   文/蘇鈺瑛

10311紫雲班於2015年7月12日正式結業，學員們歷經十個月課程的薰習，儘管一早天空有些灰濛，但大家仍舊帶著家裡辦喜事的心情赴會，歡歡喜喜來圓滿第十次課程~「分享‧法鼓山」。 

承續上節課的回家功課，在福田班上，我們學到了哪些不同的觀念和方法？有那些體驗、改變或收穫呢？對我們擔當義工又有甚麼幫助呢？或許是最後一次大堂分享，各組都搶著發言，有學員提到聖嚴師父以身教影響他人，也讓自己從觀念上有所改變，向『自利利他忍辱行』目標邁進，從自我修行階段精進到義工服務之列；也有學員提到參加福田班讓自己學習心情轉變、學習面對人生的無常，進而把握當下的因緣，妙用無窮。 

   十個月來的福田班課程內容豐富，如何能夠完整、提綱挈領的回顧呢？

天南寺在法師們的耕耘下已連續開辦3年的福田班,也將結業,邀請您一同分享內外護代表分享振焜菩薩的心得外,也千萬別錯過精采得影片回顧喔!!

我雖然是內護，也是這一班的學員，非常感謝班長給我這個學習的機會。在大普化教育正常程序是先上快樂學佛人再上福田班，再繼續上三年的佛學班，而我是先上完聖嚴書院佛學班，才回來補上快樂學佛人，再來上這十個月的福田班。很高興跟這麼多的菩薩同學一起學習，也有這個機會跟大家結善緣，每次上課前，在入門口前，看到大家滿懷喜悅的笑容跟我道聲阿彌陀佛早，我的心情也跟著快樂一整天，當我看到有人撐著拐杖也要來上課，真是感動萬分，也體會到來上福田班是多麼快樂的事啊！
 

剛開始上課的時候，總覺得班長對我真是太好了，把這個錢多事少離家近，哦！不對！不對！應該是位高權重沒事做的閒差事，我雖然是掛名組長，實際上是內護組最閒的人。  一直到上個月才發覺這個位置的重要，話說早上的作業大堂分享，以往我們主持人都是兩位同學分享完，就會進入下一個課程，所以在第二位同學分享後，就急急忙忙的去送追加便當的人數給外護組長，再回到教室的時候，就看到大家都在找我要麥克風，這才深深地體會到，一顆小小的螺絲釘掉了，整台大機器就動不了了，所以你們說：內護組長重不重要啊？  最後要告訴大家，絕對不要小看我們自己，有了大家的共同努力，今天天南寺福田三班，才能如此順利圓滿結業。 謝謝大家 阿彌陀佛！  

103.3.22(六)福田班班級出坡心得分享第22組 泳箴同學

 今天的天氣涼涼的，參與大出坡的菩薩歡喜地來到紫雲寺，有三代同堂，有母女檔，不論認不認識大家都很開心地來這裡種福田，看過聖嚴師父的開示後，遵循著師父所說的「萬行菩薩」的腳步前進 。 

我們這一組分派到的工作是先將曬好的坐墊套收起來和組裝及清理打掃地下一樓儲物的倉庫，學員們都很自動自發地做著手邊的工作，有人掃地，有人拖地，有人提水，有人擰拖把，腦中浮現出師父所說過的「需要人做的，我來吧！」。也想到福田班上課時主持人曾說過「掃地、掃地、掃心地」，不只是把外在我們所看到的環境打掃乾淨，同時也清理我們的心，將那些覆蓋在內心的灰塵清理乾淨，恢復我們原本單純清淨的心靈。

10206高雄紫雲福田班--體驗法鼓山

     “透早就出門，天色漸漸光…”就在天色破曉之際，我們一行人浩浩蕩蕩踏上我們【體驗法鼓山】之旅! 旅途中，法師們及師兄姐們貼心地幫大家準備了豐盛的餐點及點心，讓我們無論是北上或南下，都是元氣滿滿! 當遊覽車行駛進入金山時，我期待且興奮的心情，溢於言表，因為這是我第一次參訪總本山!

        當我們到達目的地－法鼓山世界佛教教育園區，首先映入眼簾的即是「山徽石」，簡單卻莊嚴! 隨著遊覽車緩緩開進園區，一幢幢師父精心設計及規劃的建築物，令人佩服且讚嘆!這次福田班課程，特別邀請了和師父一起努力十六年才將法鼓山建設完成的陳洽由前總工程師現身說法，分享當年師父創建法鼓山的理念和堅持，聽得大家是拍手叫好!在當時環保意識尚未抬頭的時代，師父已經知道我們必須與大自然和平共處，因此師父千交代、萬叮嚀總本山所有的建設，都必須依山勢建築，而師父也必定排除萬難，參與每一次的工程會議，他的足跡踏遍了總本山的每一寸土地，因著師父的親力親為，我們才有這麼一個「繼往開來、承先啟後」的世界佛教教育園區!而前總工程師陳洽由也為法鼓山的建設，下了一個最棒的註解：法鼓山的建設是一件莊嚴的佛事!

10206高雄紫雲福田班--「體驗法鼓山」課程心得分享    文／朱敏華

透早就出門，天色漸漸光…”就在天色破曉之際，我們一行人浩浩蕩蕩踏上我們【體驗法鼓山】之旅! 旅途中，法師們及師兄姐們貼心地幫大家準備了豐盛的餐點及點心，讓我們無論是北上或南下，都是元氣滿滿! 當遊覽車行駛進入金山時，我期待且興奮的心情，溢於言表，因為這是我第一次參訪總本山!

     當我們到達目的地－法鼓山世界佛教教育園區，首先映入眼簾的即是「山徽石」，簡單卻莊嚴! 隨著遊覽車緩緩開進園區，一幢幢師父精心設計及規劃的建築物，令人佩服且讚嘆!這次福田班課程，特別邀請了和師父一起努力十六年才將法鼓山建設完成的陳洽由前總工程師現身說法，分享當年師父創建法鼓山的理念和堅持，聽得大家是拍手叫好!在當時環保意識尚未抬頭的時代，師父已經知道我們必須與大自然和平共處，因此師父千交代、萬叮嚀總本山所有的建設，都必須依山勢建築，而師父也必定排除萬難，參與每一次的工程會議，他的足跡踏遍了總本山的每一寸土地，因著師父的親力親為，我們才有這麼一個「繼往開來、承先啟後」的世界佛教教育園區!而陳洽由總工程師也為法鼓山的建設，下了一個最棒的註解：法鼓山的建設是一件莊嚴的佛事!

 10204天南福田班--體驗法鼓山-- 慧君菩薩的分享  (2013.12.15)       

        這是期盼已久的福田班第六堂課「體驗法鼓山」。一早外面寒冷又飄雨，雨絲中的法鼓，狀似古堡分外不清。曾有一次朋友邀約遊法鼓山，我與同修第一次遇見法鼓，但那次已是令我讚歎連連，我看到了不同於其它佛寺的佛寺，我滿心疑惑，為何它不是眾多神像，不是香火繚繞，我肯定它。在我內心只知那是種＂佛＂、那是種＂襌＂，那是種＂沈澱＂、是種＂靜默＂，但我仍不甚了解法鼓山的內涵，只是對於它所呈現的軟硬體感受深刻。 

法鼓山福田班10206紫雲班出坡心得            第13組怡婷菩薩

         秋天的午後是個令人昏睡的時節，出坡當日正睡得昏沉，突然驚醒，今日是出坡日。於是在參加出坡和溫暖的被窩掙扎許久，最後想起師父說過當志工的心態是不勉強別人但是需要稍微勉強自己。於是，當日下午還是依照發願出現寺裡來當個快樂志工。

         這次的出坡日和第一次大致上相同，同樣分成室內和戶外兩個時段，而中間同樣有著大寮精心準備的點心。不同的是將男眾們集合成立福慧組，由他們肩負比較粗重的工作，也是本次出坡的特色。 

        這次，第一階段的室內出坡部分，我們這組是負責大雄寶殿的環境整理，和同組的菩薩一起負責大雄寶殿的地板清潔，在清潔過程中，大雄寶殿的地板不時因為風吹而沾上灰塵，那些灰塵必須定期去清掃，如此才能常保乾淨清潔。大雄寶殿的地板如同我們的內心所面臨的環境，經常因為外界影響而讓自己的心蒙上灰塵，所以我們必須定期清掃，而且不是一次清掃就可以乾淨，需要多次的不斷的清掃才能讓自己的心慢慢恢復乾淨。

法鼓山福田班10206紫雲班出坡心得      第16組興樺

日期:1021026下午1330     地點:法鼓山紫雲寺

參加人員:爸、媽、我、阿東叔叔的老婆和他兩個小孩

工作內容:第一階段 擦蓮花外牆、第二階打掃寺後停車場草地

　　首先非常感謝這個活動的承辦人將時間訂在下午1330時，減少我可能會睡過頭的危機。今天對我而言可說是個普天同慶、可喜可賀的日子，因為我的媽媽破天荒地和我一起參與法鼓山紫雲寺的福田班，不僅如此甚至還來到紫雲寺出坡、種福田，這根本比白天出現月亮這件事情還稀奇。

　　或許這在一般人眼中根本微不足道，但是對於我的媽媽來說要踏出這一步是必須經過長久的心理建設~或許是小時候窮怕了，讓我的媽媽儼然是標準的＂追錢一族＂，為了擺脫窮困的家庭，可以搖身一變，成為海產店的老闆娘、賣檳榔的小姐、甚至是工地的板模工、夜市的攤販、開著大卡車的送魚工，可說是＂千業女郎＂，目前則是菜市場的芭樂銷售員。

　　原來能讓我的媽媽如此奔波郤樂此不疲的原因就是她的孩子，天下父母心，一個母親為了自己的孩子真的可以＂上刀山、下油鍋＂在所不辭。邀請我的媽媽參加福田班的困難點在於如何說服他做＂免錢＂的工作。於是我開始使用＂巧善方便＂說服她。我說：「弟弟跑船很辛苦，所以妳要多作善事，讓他工作順利」；「爸爸不良於行，若能多種福田給他，定能讓他身體健康」，我相信基於媽媽對我們無私的愛，只要是為了家人，不管有多苦多累，她也甘之如飴。

        當天我被分配負責擦拭蓮花牆和清掃停車場，我和爸爸剛好分配在同一組，當我在擦蓮花時，爸爸說道：「擦蓮花的時候，也要把心的蓮花擦拭乾淨」。這句話也點醒了我心中的蓮花，的確，平常繁忙的生活常令人不自覺便沾染上不好的習氣或脾氣，每一次的寺院之行，便彷佛是一趙淨心之旅，將俗世塵憂拭淨，回歸澄澈的心境，然後再把這份和諧純淨的力量和周圍的人群分享。

法鼓山福田班10206紫雲班出坡心得            第11组 敏華菩薩  

11月16日我特地起了個大早，將我那「塵封」已久的小窩稍稍整理，吃過午餐，帶著愉快的心情，前往紫雲寺參與第二次大出坡!! 

        出坡時，我一向不多話，一方面是個性使然；另一方面是想落實師父所言－「身在哪裡，心在哪裡」！這是去年我在”快樂學佛人”課程裡學習到的觀念。一開始實行時，不能夠體會箇中滋味，畢竟積習已深，許多的妄念總是如影隨形；然，隨著一次一次的練習，時時提醒自己：眼到手到，心也要到！無論擦拭蓮花牆或除雜草，我都能專心一致，反而更能事半功倍；再者，藉由「身在哪裡，心在哪裡」的訓練，讓我在出坡的同時，心跟著身體動，清楚知道自己當下的一舉一動，踢除心中雜念，說也奇怪，出坡結束後，沒想到原以為會是”身心俱疲”，沒想到反而是”神清氣爽”！「大出坡」果真是一帖身心良藥！

讓我們聽10116總本山結業學員--演云菩薩分享~ 

「所有的發生，都是最好的安排。」 這是我在聖嚴書院福田班獲得的禮物。

          時間回朔到去年九月，當時的我還是一個佛教的門外漢，當時歷經因緣的安排，我在女兒的殷殷勸說下，和女兒一起報名「聖嚴書院福田班」。這十個月的我，在班導師常全法師及所有內外護義工的護持下，成就了今天踏上菩薩道的我，心中除了感恩還是感恩！  

        這一路走來，即將邁入六十歲的我，在原生家庭及外商工作環境中，無形中造就了我現在「三嚴態度」─嚴謹、嚴肅、嚴厲。然而這樣的習氣跟著我生活了數十年，也深深地影響了我的健康及生活品質。直到去年九月，在因緣安排下參加了「聖嚴書院福田班」，在法師們有次地的系統及二十小時義工服務解行共修中，徹底改變了我的生活。女兒曾經跟我分享，在她眼中，以前的我，全心都奉獻給家庭，毫無自我；現在的我，除了家庭外，還奉獻三寶，她看到了活出自我的母親。

10116總本山福田班結業生感言-學員耿昇菩薩

       種福田修智慧追求圓滿，這十個月在福田班學習我的頭腦變聰明有智慧了，身體也變強壯了，因為在每一次的課程中都有貼近生活與佛法的作業，在被要求下，讓自己認真思考比較過去的自己，如何用自己的脾氣去面對，及上課後如何用佛法來面對事件的處理，用同理心去面對它，用感恩心去接受它，用正面解讀、逆向思考的心去處理它，用慈悲的心去放下它。自己在處理事情不再自我中心太強烈，而能善巧的解決遇到的事情。  

        自己身體變強壯是我堅持每一次到法鼓山都用走的，法鼓山這麼美，要用心去體會聖嚴師父的用心，這裡的一草一木，都有禪的味道，你知道從山下到山上沿途都是肉桂樹嗎?你知道在走路也是一種修行嗎?你知道法鼓山是一個怎樣的團體?上完福田班後我都知道。當您從大停車場漫步經行可以口持佛號，心理清清楚楚明明白白知道，自己當下就是在念佛，呼吸在我的鼻尖，師父用肉桂樹溫暖您的肺，換掉城市空氣的汙濁，用佛號來清淨我的心，使我身心健康，使我身體變強壯。

        有一次我遇到了一對父母帶著小孩，走上山經過肉桂樹下，孩子發現了毛毛蟲，父母一個快步跟孩子說危險不要碰到，當時的我內心想它們會變成美麗的蝴蝶，飛舞在法鼓山上。同樣的情況，然而不同的意念，就會產生不同的態度。思維是何等奇妙的事，如何去想，決定權在自己。福田班改變了我，我開始使用正面解讀逆向思考，我會用心五四去建設自己心靈，對峙貪嗔癡慢疑。

        自省就像一面鏡子，鏡子是自己察覺自己臉上是不是髒了，而不是拿著鏡子去找別人身上的髒汙。......

10116總本山福田班結業典禮關懷員--雪芳菩薩的分享

非常感恩有機會上台與大家分享擔任關懷員的收穫與感想。現在請各位菩薩將眼睛放鬆輕輕閉起來。請大家跟著我慢慢回想這十個月來和關懷員相處的點點滴滴。

        大家回想第一次進國際宴會廳這將大教室時，關懷員笑容可掬、雙手合十地恭喜您可以因緣具足來這裡上課的歡喜神情。想想看每次上課前，關懷員打電話、傳簡訊、email積極想促成您上課的因緣。想想從第一次上課，關懷員如何導引羞澀的您，讓您終於敢開口向旁邊的同學說：「我為您祝福」更在課堂感動之餘，開始開口分享您的感想，尤其終於趕在大堂上分享您的生命感動，關懷員那種不斷地鼓勵您、讚嘆您的身影，讓您也可以開始學會如何布施分享。

曾經，法師上課時突然要出去戶外經行、因緣下需要臨時邊更上課地點、用餐方式，我們可以看到關懷員、悅眾學長們機動式的立即站在隊伍旁指引動線。到了第6堂、第7堂的時候，我也看到學員們開始問候、關懷悅眾學長們，當起按摩師幫關懷員抓龍了。

若要說，擔任關懷員學到什麼？就是我們這十個月來與學員相處、聯繫的點點滴滴。還有法師、關懷員、悅眾們，母雞帶小雞似的行儀、身影......

有福田班真好─10107紫雲班學員心得分享（１）文─淑雅菩薩

　　三月天照慣例， 我不定期來到紫雲寺「拜拜」為求平安，入門的大海報「福田班」深深吸引我的目光，凡是先要耕耘，才可能有收穫。幸運地，它是星期六或星期日的課程，很適合我。在詢問知客處之後，隨即完成報名，因為害怕額滿擠不上班車而遺憾。起心動念，想為家人和自己種福田積善德，最後目的還是祈求心安、平安、健康快樂。

     四月正式開課，學員眾多， 不乏菁英臥虎藏龍，上台分享師兄或師姐，口出良言，資深師兄姐的生命歷程心得分享更是精彩，觸動人心，我覺得自己好貧乏，好怕跟不上進度就半途而廢，深怕浪費這麼好的學習環境和資源，所以我勉勵自己，幼幼班總會成長進步到小一吧!天下無難事，只怕有心人。 因此我勉勵自己，不能缺席，排除假日戶外活動，和旅遊機會，並且積極參與佛學講座和佛學課，也努力完成義工服務之時數。

　　九月期待的日子終於到了，與福田班師生一起回到「母親」—法鼓山總本山的懷抱，六小時的車程竟然不覺得很漫長，期間播放影帶「他的身影」，我被師父深深地感動，當師父說：「盡形壽、獻生命」，我差點哭出聲音，矜持的我，早已淚流滿面......

義工是奉獻是修行，與您分享10101雲來班主持人曉黎菩薩如何在義工行裡做中學感到幸福滿滿……。

 法鼓山義工好修行 — 黃果信 (10101福田班主持人)

七個月來參加10101雲來寺週四的福田班，常有來自各方需要義工的情報，暑假五天的兒童營時間恰 好，又可住山，廣邀老中青三代五人，一起到山上大寮，初次體驗五日義工行。  

      (一天的開始，邁向大寮修行)  

我們各自負責撿切菜、齋堂整理與備餐（上行堂）、廚房清潔，剛開始法師雖詳細說明，但實際工作起來仍處處障礙，還好有共事的菩薩耐心帶領與不厭其煩的提醒，才不致於慌亂且漸入佳境。

舊金山福田班結業式回顧影片，從影片可以看到舊金山開辦福田班的緣起及在海外開班的艱苦~

聖嚴書院福田班　10102雲來班第一次課程心得分享

姓名：陳怡君

「因緣不可思議」佛陀如是說過。每日的早課，我在佛前發願：「願我能在法鼓山體系擔任義工。」每天這樣的發願著，佛菩薩真的聽到了我的發願。因緣真的不可思議，承蒙週日雲來班班長純美師姊的邀約，她說：想邀請我擔任福田班的關懷員。雖然我不知道關懷員要做些什麼？但是我一口就答應了。我心裡充滿無限的感恩，並且珍惜這個難得的因緣。